打篮球左脚踝扭伤怎么办

Question

今天我在打篮球的时候，不小心左脚踝扭伤了，打篮球左脚踝扭伤怎么办？

Answer 1

左脚踝扭伤的处理方法主要有以下几个方面：
1.局部冰敷：脚踝扭伤局部冰敷。冰敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减少疼痛。
2.固定治疗：单纯踝关节软组织损伤，可穿戴保护踝4周，4周后逐渐恢复正常行走、运动。韧带不完全损伤应制作石膏、支具固定踝关节，限制踝关节、足部活动，有利于韧带自身愈合。4周后去除石膏、支具，韧带愈合后序贯负重行走。
3.手术治疗：韧带完全断裂，专科医生应缝合韧带，缝合断裂韧带，使韧带自愈。