肘关节弹响怎么改善

Question

我有一段时间了，老是听见肘关节弹响，也不疼，肘关节弹响怎么改善？

Answer 1

肘关节弹响一般是由骨质疏松或骨刺引起的，建议根据患者症状进行对症治疗。此外，还可以在晚上睡觉前用热水泡脚，有利于促进血液循环，可以改善肘关节弹响的情况。还可以适当使用一些钙片，在饮食上多吃富含钙的食物，并注意保暖，保持良好的生活习惯，饮食以清淡为主，多喝水，进行合理运动，不要过度劳累，并保证充足睡眠。