骨折腿变细了如何锻炼

Question

我老公腿骨折了，正在康复期，骨折腿变细了如何锻炼？

Answer 1

骨折后腿变细了应该加强锻炼肌肉收缩、舒张的动作，比如用蹬腿、直腿抬高等动作来锻炼腿部的肌肉，防止腿部变细。拍片后显示骨折患处若愈合良好，可以在医生的指导下拄着拐杖下地慢慢进行负重锻炼。完全康复后，可以在患肢上绑上小沙袋，加快腿部肌肉恢复，适当练习半蹲起、深蹲等练习。