肩膀后背疼痛是什么原因

Question

爸爸最近一段时间总是感觉肩膀后背疼痛，肩膀后背疼痛是什么原因？

Answer 1

肩背痛最常见的疾病是颈肌筋膜炎。由于长期低头或颈部着凉，或错误的睡眠姿势，出现颈背部筋膜的一种无菌性炎症。主要症状是颈部和肩部酸痛，甚至颈部活动受限。常见于伏案工作者和低头族。颈部肌筋膜炎患者建议多做抬颈运动，比如打羽毛球，户外放风筝。这些提颈运动可以改善颈椎生理曲度，缓解颈背部肌肉痉挛，缓解颈背部筋膜炎症状。物理疗法可应用于肩背部，如按摩，可改善局部肌肉和血液循环，缓解肌肉痉挛。