半月板损伤注意事项

Question

我工作时不小心半月板受到损伤，半月板损伤注意事项有什么？

Answer 1

半月板损伤要注意膝关节不要过度屈伸和负重活动，不要长时间下蹲，也不要做登山和做跑跳运动。患者要注意膝盖保暖不要着凉，着凉会让关节的血液循环不良，导致病情加重。饮食上也要注意，不要吃刺激性食物比如，辣条、生姜、洋葱、麻辣烫、火锅等。最好不要抽烟和喝酒，并且要注意休息。