膝盖摔青了怎么办

Question

我今天下楼梯的时候，一不下心把膝盖摔青了，膝盖摔青了怎么办？

Answer 1

当膝盖摔青了时，首先要休息，立即停止膝关节的活动，避免行走负重。然后可以对局部进行冰敷，降低受伤部位温度，减少炎症和肌肉痉挛，从而缓解疼痛和肿胀。另外，可以使用绷带包裹受伤的膝盖，并施加适当的压力以减少肿胀。还可以抬高患肢，利于促进血液回流，减少充血，并可以促进消肿。如果伴有疼痛，可在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如洛芬巴布剂等膏剂缓解症状。