崴脚后脚踝鼓了一个包

Question

最近我在崴脚之后，脚踝鼓了一个包，崴脚后脚踝鼓了一个包是怎么回事？

Answer 1

崴脚后脚踝鼓了一个包，通常是由于损伤后小血管破裂，逐渐渗出血来，经过一段时间后逐渐形成类似包裹的瘀血病灶。损伤后周围组织可出现炎症性水肿，肿胀加剧，包可逐渐变大。因为是损伤引起的，所以应该冷敷封闭小血管，减少出血和肿胀。此外，抬高可高于心脏水平位置，重力作用可有效减轻肿胀、炎症性水肿的形成，促进恢复。有条件时进行石膏、支具及踝部固定，避免受伤韧带进一步牵拉或损伤，肿胀进一步加重。