血糖高的产妇食谱大全

Question

孕32周，身体胖了20斤了，妊娠期高血糖，血糖高的产妇应该怎么吃才好？

Answer 1

1、注意多吃富含纤维素和维生素的食物，增加蔬菜的摄入，适当吃新鲜水果不要喝果汁。可以选择含糖量低的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿等。
2、控制淀粉摄入。高血糖孕妇要减少高淀粉的食物，如一般有蚕豆、土豆、粉条、烤麸、油面筋等。
3、糖尿病高血糖孕妇最好一日六餐，每餐吃的量要很少。
4、糖尿病孕妇要摄入一定的糖类食物，主要是提供热量，维持正常代谢，避免酮体。
5、糖尿病孕妇早上血糖水平较高，所以早餐中淀粉类食物的含量一定要少。
6、怀孕中后期要补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶、绛红色肉类、鱼类以及豆浆、豆腐等豆制品。
7、食用油主要是植物油，减少油炸、油炸、酥脆的食物，还有动物的皮和脂肪。