徒步后膝盖痛怎么缓解

Question

爸爸现在徒步后膝盖会痛，徒步后膝盖痛怎么缓解？

Answer 1

徒步后膝盖痛可以遵医嘱通过药物和理疗来缓解。患者可选择口服非甾体抗炎药，具有良好的抗炎镇痛作用。患者可根据自身情况选择使用针灸、按摩、冲击波磁疗、超声波等膝关节物理方法，可促进膝关节血液循环，修复受损软组织，控制炎症程度，进而缓解疼痛，限制酸痛的活动。有相关症状的患者应尽量休息，避免过度劳损和受凉。