血糖高适合喝哪些牛奶

Question

最近我想喝一些牛奶，可是我的血糖有些高，血糖高适合喝哪些牛奶？

Answer 1

血糖高的患者最好喝纯牛奶。纯牛奶是指没有添加任何成分的牛奶，但由于市面上销售的包装牛奶中添加了防腐剂和其他物质，所以这种牛奶不适合糖尿病患者。建议喝经过巴氏消毒的新鲜牛奶，或者直接从牛奶厂出来的牛奶。这样可以增加一些营养物质，也不会因为喝了太多添加剂而影响血糖和身体。另一方面，即使喝了也对血糖没有什么影响。没有添加剂的纯牛奶，患者也要注意控制每次饮用的量。