运动性低血糖怎么办

Question

我平时喜欢运动，有时候运动后感觉特别饿，运动性低血糖怎么办？

Answer 1

运动性低血糖若是出现昏迷、晕倒、意识不清的时候，需要立即去医院抢救。若感受到头晕、出汗、饥饿等症状，可以先吃点巧克力、糖、面包等，或者喝点果汁、饮料等。运动前可以适量吃一些碳水化合物类的食物，可以防止低血糖。若经常出现低血糖情况，应该尽快去医院检查进行治疗。