空腹血糖怎么才能正常

Question

空腹测的血糖不在正常水平，空腹血糖怎么才能正常？

Answer 1

正常成年人的空腹血糖数值应该在3.9-6.1毫摩尔每升之间，若空腹血糖超过了7.0毫摩尔每升，那就可以确诊为糖尿病了，此时患者需要在医生的指导下服用降血糖药物，比如盐酸二甲双胍缓释片，同时还需要控制自己的饮食，避免进食高糖分类的食物，比如巧克力、甜品以及糖果等，在平时也应该尽量少吃高糖分的水果，比如哈密瓜、西瓜、水蜜桃以及大枣等，可以选择苹果、柚子等升糖指数低的水果。