高血糖偏高应注意什么

Question

我爸爸前几天去医院体检血糖偏高，高血糖偏高应注意什么？

Answer 1

高血糖偏高应该注意减少糖分摄入，调整平时的饮食，控制全天饮食的总热量，需要少盐、少油、少糖清淡的饮食，并且少食多餐，保持营养均衡，多吃高纤维食物。平时还要加强运动，比如瑜伽、体操、骑行等，在饭后两个小时后运动，最好时间大于三十分钟。还要定期检测自身血糖的变化。