妊娠糖尿病燕麦怎么吃

Question

我怀孕五个多月了，去医院检查有妊娠糖尿病，妊娠糖尿病燕麦怎么吃？

Answer 1

妊娠糖尿病可以做牛奶鸡蛋燕麦，将鸡蛋打匀，牛奶放入锅中煮开加进蛋液和燕麦焖至3分钟左右即可，尽量不要放糖，防止血糖升高。也可以蒸燕麦馒头或者做燕麦饼，还可以做燕麦蛋挞和熬燕麦粥。妊娠糖尿病适当吃些燕麦有助于降低餐后血糖，增加饱腹感。