血糖高吃什么能降血糖

Question

我公公是上个礼拜检查出血糖高，血糖高吃什么能降血糖？

Answer 1

通常情况下，血糖高的患者，饮食上可以吃含淀粉和含糖量少的食物，以及多吃富含维生素的食物，可以降低血糖值，如全谷物、芹菜、紫菜、苦瓜等。也可适当吃一些蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。适当运动，对降低血糖有帮助。