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怎么喝蜂蜜怎样减肥

病情描述:

怎么喝蜂蜜怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

每天早上喝一杯蜂蜜水，可以起到通便的作用，晚上喝一杯蜂蜜水，可以起到促进睡眠的功效，蜂蜜中的含糖量特别高，所以没有减肥的功效。要想快速减肥，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，也要与运动相结合，例如游泳，瑜伽等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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