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一天适合刷几次牙

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一天适合刷几次牙

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高毅主任医师河北省中医院

一天至少保证早晚刷牙两次。早餐前刷牙及晚餐后睡觉前进行刷牙，进食清理牙齿中的食物残值和细菌菌斑，预防龋齿，保护牙齿。如果带假牙、牙齿矫正器以及种植牙的患者，需要在每餐后进行牙齿清洁，及时清除牙齿表面的食物残渣和菌斑，避免产生龋坏及牙周炎的发生。不要吃太多甜食，牙刷也需要每三个月更换一次最好。

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