来大姨妈饮食的调整

Question

来大姨妈饮食的调整

Answer 1

在月经来潮的时候一定要吃一些温补作用的东西。像羊肉，红枣，红糖，这些都适合在月经期间吃。不要吃寒凉的东西，容易造成血凝淤血阻滞等，从而出现痛经。另外要注意适当休息，不要太剧烈活动。还要注意一些卫生，坐盆浴洗外阴，可以适当进行淋浴，注意不要着凉。月经期不能进行性生活，如果进行性生活容易造成感染。引起急性盆腔炎危及人的生命。