青柠蜂蜜水可以减肥吗

Question

青柠蜂蜜水可以减肥吗

Answer 1

青柠蜂蜜水不能减肥，在减肥期间可以适当的喝一些青柠蜂蜜水。青柠蜂蜜水中含有维生素、蛋白质、钾钠元素，能够补充身体需要的营养。减肥期间建议吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吃油炸食品，加强身体锻炼，比如跑步来燃烧全身脂肪，促进新陈代谢。日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。