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柠檬和蜂蜜泡水喝有什么好处

男，22岁

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柠檬和蜂蜜泡水喝有什么好处

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

柠檬和蜂蜜泡水喝好处有化痰止咳、降低胆固醇、缓解便秘等好处。柠檬和蜂蜜泡水可以舒缓咽干、咽痒、咳痰的症状，轻微感冒者可以喝，可缓解症状。柠檬和蜂蜜水中含有维生素c，维生素C可以增强抵抗力，适当饮用可以降低胆固醇，还能消除疲劳。对于便秘者，可以适当喝此水，有利于促者肠蠕动，可缓解便秘。

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