红豆薏米祛湿要炒熟吗

Question

红豆薏米祛湿要炒熟吗

Answer 1

红豆薏米祛湿通常炒熟和不炒熟都是可以的，将薏米炒熟以后对于健脾益胃的功效更好，如果属于是湿热行的体质，可以选择不炒熟，具体也要根据身体的实际情况来选择是否炒熟。红豆薏米可以起到健脾和祛湿的功效，还能够帮助起到补气血和消肿的功效，还可以促进肠胃消化辅助起到减肥的作用。