补肾吃什么补品

Question

补肾吃什么补品

Answer 1

补肾可以吃颜色较深的食物，如黑芝麻、黑木耳以及动物内脏等，也可以在医生的指导下服用药物对症治疗。因为黑色食物里面含有丰富的矿物质以及多种维生素，可以补充肾脏所需要的营养，也可以补充味道偏咸的海带、牡蛎，也可以食用枸杞、茱萸等中药进行调理，也可以适当的锻炼提高血液循环能，同时可以提高肾脏机能。