吃果冻上火还是下火的

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吃果冻上火还是下火的

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

吃果冻一般不会引起上火，因为含的热量不太高，而且属于凉性的食物。但是要注意果冻容易引起呛咳，因为果冻性状偏软，食用不当会误入到气管引起呛咳。果冻当中还含有着丰富的糖分，吃的过多会引起糖分摄入超标，导致能量过多进入到体内，容易增加糖尿病、脂肪肝、肥胖发生。

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