胡桃仁和核桃仁的区别

Question

胡桃仁和核桃仁的区别

Answer 1

胡桃仁和核桃仁除了称呼不同，没有任何区别，两者属于同种食物。胡桃仁也叫核桃仁，有较高的营养价值。而且含有丰富的维生素和类黄酮，对身体起到抗氧化的作用。还能起到美容养颜的作用，平时可以多吃核桃，这样可以保护心血管起到促进血液循环，软化血管作用。但要适量食用，过量食用新鲜核桃仁，会加重肠道负担导致消化不良、腹泻情况。