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菊花茶多久喝一次好

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菊花茶多久喝一次好

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

菊花茶一星期左右喝一次好，菊花茶呈微寒性，以免过度饮用影响身体健康。菊花茶富含维生素和人体所需的微量元素，可增强人体抵抗力，具有提神抗疲劳的效果，还可达到清热解毒的疗效，可抑制细菌的滋生，提高免疫力。菊花茶本身呈寒性，注意饮用菊花茶的频率，不能过于频繁，以免影响内分泌平衡。

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