月子里可以吃菠萝吗

Question

生完宝宝以后我特别想要吃菠萝，担心影响健康，月子里可以吃菠萝吗？

Answer 1

月子里可以吃菠萝，适量吃一些菠萝，能够补充体内所需的维生素以及微量元素，满足人体的需求，有助于自身免疫能力的提高，还能够促进肠胃蠕动，帮助肠道内的垃圾和毒素排出。但是避免过多的食物，因为过多摄入以后，可能会导致肠胃消化负担加重，也会引起腹痛腹胀或者是恶心、呕吐等症状。月子期间要做到营养均衡，促进自身恢复。