怀孕能吃鱼吗

Question

我现在怀孕想要吃一些鱼，觉得这样可以为身体提供营养，怀孕能吃鱼吗？

Answer 1

怀孕能吃鱼，并不会影响胎儿的健康。鱼当中有比较多的蛋白质成分和氨基酸成分存在，可以增加身体抵抗力和免疫力，同时宇宙当中的脂肪是比较低的，并不会导致肥胖出现，所以在怀孕的时候是可以吃鱼肉的，在怀孕期间需要注意营养均衡，也可以适量的吃一些坚果，同时也可以吃一些蔬菜，比如黄瓜，西红柿。但是怀孕的时候不可以吃油腻的食品。