孩子免疫力差吃什么可以增强抵抗力

Question

我孩子的身体免疫力比较差，孩子免疫力差吃什么可以增强抵抗力？

Answer 1

孩子免疫力差需要注意营养均衡，不能让孩子出现偏食或者是挑食。在平时生活中可以让孩子喝一些牛奶，吃一些鸡蛋，这样能够提供身体所需的蛋白质，能够增加身体抵抗力和免疫力，也可以带孩子到户外做一些简单的有氧运动，比如慢跑运动或者是踢足球运动。在晚上睡觉的时候可以选择用热水泡脚，这样可以促进血液循环，缓解身体疲劳。