孩子春季吃什么长个子最快

Question

我家的孩子生长比较的缓慢，孩子春季吃什么长个子最快？

Answer 1

孩子春季吃蛋白质和钙质以及维生素较高的食物长个子最快。比如瘦肉、奶类、蛋类、蔬菜、水果等食物，里面含有的营养物质较多，有利于全方面补充宝宝身体所需，还有利于增加身体营养和提高身体体质，对于孩子的身体发育有较大的好处。平时要养成良好的作息规律时间，避免长时间熬夜，有利于生长激素分泌。