小孩子可以吃燕麦吗

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小孩子可以吃燕麦吗

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黄茂主任医师河北省中医院

燕麦片营养丰富，只要肠胃功能正常，孩子都可以吃。燕麦片富含纤维素，能促进消化和肠道蠕动。燕麦片还富含微量元素、维生素和糖类，有助于儿童的健康发育。但也有少数儿童暂时不能吃燕麦片的情况：第一，若是儿童对小麦类食物有过敏史，要注意忌食，避免过敏；第二，儿童在急性肠胃炎和腹泻期间不宜食用，因为燕麦片富含粗纤维，可能会加重腹泻症状。

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