来例假吃什么水果

Question

我来例假了，想要适当的吃些水果，来例假吃什么水果？

Answer 1

来例假吃具有暖身作用的水果比较好，比如红枣、枸杞、龙眼、榴莲等。以上这些水果都属于热量比较高的水果，在月经来临期间要注意做好身体营养的补充工作，多吃热量比较高的水果，能够起到补充身体营养的作用，防止身体过度疲劳。在月经来临期间，要注意做好身体营养的补充，还要多吃优质蛋白含量丰富的食物。