月经期能不能吃红豆煮薏米

Question

月经期能不能吃红豆煮薏米

Answer 1

薏米属寒，经期常喝红豆薏米粥还是有可能影响月经的，经期不要吃太寒的东西，对子官不好，容易造成经痛。红豆是活血利尿的，经期中吃有补血的作用，薏米最好放在经期后的第三天后食用，会起到其美白的功效，经期还是多喝点红糖水，多吃点补血益气的食物，会减轻痛经的疼痛。