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牙齿刷牙刷多久是正确时间早上起来刷
病情描述:
牙齿刷牙刷多久是正确时间早上起来刷
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  • 高毅 主任医师 河北省中医院
    一般情况下,刷牙一到两分钟就可以了。建议最好还是在早饭前刷牙会比较好。若是想健齿,建议你平时可以多吃些黑色的食物,如黑米、黑豆、黑芝麻等补肾健齿的作用。平时的刷牙要认真,最好饭后可以漱口,这样都是对牙齿比较好的。
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