孕妇反胃干呕怎么缓解

Question

我在怀孕期间出现反胃，干呕症状，孕妇反胃干呕怎么缓解？

Answer 1

孕妇反胃干呕缓解方法有饮食调理、运动调整等。如要注意少吃多餐，避免多餐，以免影响胃肠的消化功能，患者要吃一些比较容易消化的食物，避免吃一些油腻辛辣刺激性食物。运动调整，患者吃过饭后可适当地运动，如散步或做一些孕妇的保健操等，能够减轻孕吐、反胃的反应，平时应保持心境平和。