冬天小孩喝什么汤有助于提高免疫力

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冬天小孩喝什么汤有助于提高免疫力

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

冬天小孩喝番茄汤、山药汤、鸡汤、萝卜汤等有助于提高免疫力。鸡肉熬制鸡汤的过程中可以释放大量的氨基酸，还能起到润肺的效果。番茄汤含有丰富的维生素C、番茄素、维生素E等营养物质。山药中含有大量的矿物质，能够起到健胃利脾的作用。白萝卜汤有着润肺益气的功效。

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