夏季喝什么可以解渴消暑

Question

我的体质较为虚弱，每年到夏天都害怕自己中暑，夏季喝什么可以解渴消暑？

Answer 1

夏季喝菊花茶、绿豆汤、酸梅汤等可以解渴消暑。菊花茶可以起到清火去火作用，能有效的补充体内的水分，还可以加速身体的血液循环，能起到生津止渴作用，可以起到消暑解渴作用。绿豆汤可以起到清热解火作用，还可以解暑当中含有人体所需要的维生素和微量元素，酸梅汤当中的主要成分是山楂，能有效的去除体内多余的油脂，能起到开胃效果，能加速蠕动，帮助消化。