消暑凉茶的做法是什么

Question

但天气温度越来越高，担心有中暑现象，我想通过喝一些凉茶消暑，消暑凉茶的做法是什么？

Answer 1

消暑凉茶可以先喝一些绿豆汤，绿豆汤煮熟之后放到冰箱里冷藏，等凉了之后可以直接饮用，绿豆汤有清热解毒去火的作用，同时还有消除预防中暑的效果。另外也喝一些其他的西瓜汁、绿茶等同样冷藏之后喝能起到消暑的效果。中暑就是因为身体内的热量不能消散排出，引起的中暑喝一些水果汁或者是绿豆汤，能起到加速人体的代谢排出体内热量。