什么东西可以促进排卵

Question

什么东西可以促进排卵

Answer 1

谷物、黑豆相关制品、蛋白质、维生素C、鱼头汤或排卵药物可以促进排卵。促进排卵的食物一般是含有雌激素，维生素E和优质蛋白的食物。如豆制品、谷物视频，都能补充女性身体所需的雌激素。另外女性可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等来补充身体所需，促进排卵。平常也可多吃蔬菜水果，其中富含维生素C，既提高自身免疫力也能减少卵巢病变的可能。排卵药物需在医生指导下使用，切勿盲目服用。