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怀孕七周吃什么食物对胎儿好？

病情描述:

怀孕七周吃什么食物对胎儿好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

常美英副主任医师河北省中医院

怀孕7周可以适当补充营养高的食物，比如鱼肉，鱼肉含有丰富的营养物质，含有维生素、不饱和脂肪酸，针对胎儿大脑和视网膜发育是有一定的帮助，并且还要适当补充叶酸，叶酸能够帮助调节胚胎神经细胞发育，还能够预防胎儿神经管畸形、降低贫血和高血压的发病率，但孕期尽量保证营养均衡，避免挑食。

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