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大暑适合吃什么

病情描述:

还有几天就到夏天的大暑了，大暑适合吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

通常情况下，大暑适合吃的水果有哈密瓜、水蜜桃、荔枝和李子等，适合吃的食物有仙草、伏茶、凤梨、羊肉汤、面条、鸡蛋、饺子等。还可以吃蛋白质含量丰富的鸭肉，鲫鱼汤等。平时注意保证充足睡眠，适当运动，忌生冷辛辣的食物。

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