吃什么能解暑

Question

最近的天气实在是太热了，我感觉有点儿中暑，吃什么能解暑？

Answer 1

通常情况下，在夏季需要解暑，应该多吃富含维生素和微量元素的蔬菜，例如黄瓜、西红柿，还可以吃西瓜、香瓜这些瓜类的水果，都有祛暑、降温、除湿、利尿的作用，还可以熬点儿绿豆汤，因为绿豆具有清热解毒、解暑清肝等作用。