常吃白萝卜能清肺吗

Question

常吃白萝卜能清肺吗

Answer 1

常吃白萝卜可以清肺。白萝卜富含粗纤维、淀粉酶、芥子油、维生素等营养物质，具有清肺润喉、生津解毒、促进消化、增强食欲的功效。在中医角度看来，肺跟大肠的关系尤为密切，肺排毒的程度和大肠排毒的程度成正比。所以，食用白萝卜能够在促进大肠排便排毒的同时，帮助人体清肺养肺。其中，生吃或者凉拌白萝卜，清肺效果更为明显。