玛咖枸杞泡水喝有什么功效

Question

玛咖枸杞泡水喝有什么功效

Answer 1

1.玛咖：属于十字花科植物，因其富含锌、钙、铁等矿物质，及维生素、不饱和脂肪酸、亚油酸、生物碱等物质。所以适量使用玛咖泡水，主要功效便是补充机体所需的营养物质。
2.枸杞：作为一种药食同源的食物，枸杞有滋补肝肾、益精明目等功效，临床常用枸杞治疗或调理肝肾阴虚、早衰症。对于脾虚便溏者，则慎服枸杞，否则会影响机体恢复健康。由于枸杞中含有甜菜碱、多糖、氨基酸等，所以适量泡水饮用可以补充机体所需的营养物质。