身体湿气重的原因和症状

Question

身体湿气重的原因和症状

Answer 1

身体湿气重多是由于环境、饮食、不良生活习惯等引起，可出现腰酸、乏力等不适表现。若长期处于较为潮湿的环境，会使机体更易遭受湿气的入侵；还见于熬夜、缺乏运动或运动出汗后吹风等不良的生活习惯有关；若长期食用肥腻、高热量的食物时，也会是体内的湿气较重。体内湿气较重时可出现食欲下降、腹胀、大便不成形等消化系统症状，还可出现四肢关节酸痛，关节屈伸不利等症状表现。