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大暑养生吃什么水果好

病情描述:

还有几天就到大暑节气了，大暑养生吃什么水果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

通常情况下，大暑时节养生水果包括龙眼、蓝莓、樱桃、柚子、猕猴桃、西瓜、苹果等，这些水果含有丰富的维生素、矿物质和果酸，还能补充人体所需要的水份，具有清热利尿的作用，饮食上清淡为主，忌辛辣刺激油腻性食物。

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