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户外解暑的办法有哪些
病情描述:
明天我要去参加户外活动,户外解暑的办法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    户外解暑的办法四种:一、在户外活动的时候可以带一个毛巾,将毛巾浸湿,然后把湿毛巾盖在头上可以吸收阳光照射带来的高温;二、随身携带小风扇,在户外的时候可以打开小风扇,吹走热气;三、带点绿豆汤、酸梅汤等,可以起到解暑、解热的效果;四、在户外活动的时候可以带点新鲜水果,及时补充身体所需水分。
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