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夏天吃什么食物解暑
病情描述:
夏天天气热,我妈妈想要通过食物解暑,夏天吃什么食物解暑?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    通常情况下,要通过食物达到解暑的效果,可以吃一些蔬菜类的食物,比如黄瓜、西红柿等,既能够起到降温解暑的作用,又有补充维生素和水分的功效。也可以吃一些寒性的水果,比如橙子、柚子等,也有很好的解暑效果。平时也要注意水分的摄入。
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