去暑食品都有哪些

Question

夏天温度过高，我最近想要去暑，去暑食品都有哪些？

Answer 1

通常情况下，夏天吃水果类的食物能够帮助去暑，例如西瓜、葡萄等，能够很好的起到清热去暑的作用。也可以吃一些豆类的食物，例如用绿豆、薏仁煲汤饮用，既可以补充人体水分，也可以清热解暑。还可以利用金银花等药材煮水喝。药物使用要谨遵医嘱。