怎么加快去除暑气

Question

夏天温度太高暑气过重，我想去除暑气，怎么加快去除暑气？

Answer 1

一般情况下，可以通过补充水分、糖分来去除暑气，饮用一些清热解暑的饮品，例如绿豆汤、菊花茶等。也可以吃一些降暑的水果，达到减少暑气的效果，例如西瓜、柠檬等。平时要注意室内的通风，勤开门窗保持室内的空气流通。忌长时间处于高温、暴晒的环境。