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大暑吃什么养生
病情描述:
孩子一到夏天不好好吃饭,胃口很差,想给孩子调理一下,大暑吃什么养生?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    大暑养生应尽量多吃些苦味食物
    苦味食物能清热、解热、祛暑、消除疲劳。大暑时节是一年之中最热的时候,适当的吃点苦瓜、苦菜等苦味食物,能起到健脾开胃、增进食欲的作用,可以祛除湿热、预防中暑。日常饮食应避免贪凉,雪糕冷饮最好不吃。
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